mama

なかなか早く寝ついてくれません。

娘もなかなか寝ないので9時には「寝なさい」と声を掛けるようにしています。ふとんの中には入るのですが「一緒に絵本を読んで」とか「きょう幼稚園でね…」とか始まり結局1時間ぐらいたってもやっぱり眠れない様子。毎日のことなので私のイライラはつのるばかり。
でもある日考え方を変えたのです。時が来れば昼間の疲れで早く寝るようになる。それまではとことんつき合ってあげよう。そう考えるようにすると、子どもが眠るまでの時間が楽しみになりました。叱っても眠れないものは仕方ないのですから。

わが家は女の子のきょうだいですが、取っ組み合いのけんかをよくします。最初は私もむきになってやめさせていたのですが、最近ではわざとニコニコして「思いっきりやりなさい」と言っています。そうするとやる気をなくしてしまうのか、いつの間にかおさまっています。まあ、だいたいどちらかが泣いて、泣かせたほうは困った顔をしておしまいですが……。きょうだいげんかも社会勉強のひとつと思って存分にさせるのもよいのではないでしょうか。もちろんケガをさせたり、傷つく言葉を言ったりした時は厳しくしかります。

昼間の活動が十分でないのかもしれませんね。わが家の子も数か月前までは宵っ張りでした。でも一日中、友だちと外で遊ぶようになってからはいつの間にか9時ぐらいには寝てしまうようになりました。それぞれの家庭環境はあると思いますが、なるべく外で太陽の日を浴びさせて体を動かすことだと思います。お母さんの焦る気持ちはわかりますが、お母さんの思う早寝早起きの習慣というきっちりとした基準を少しゆるめてあげて、少しずつでも早く寝る習慣をつけるように除々にしてみてはどうでしょうか。